jak wiecie w dekoderze poslatu są wejscia na nakręcane końcówki,niestety nie posiadam takowych w domu,a nie chce mi sie za******lać teraz do sklepu,jest jakiś patent na to żeby działało bez tych końcówek? bo jak próbowałem u siotry podłaczyc bez końcówki to było BRAK SYGNAŁU
kurva ostatnio mam doła, nie chce mi sie ćwiczyć, np. dzisiaj zamiast plecków z bickiem zrobiłem bicek z trickiem i w ogóle miche troszke zaniedbałem a to wszystko przez foty mocnego w tchp, zwątpiłem jak zobaczyłem takie spadki, jak przestane kiedyś ćwiczyć to wszystko poleci ze mnie tak jak w przypadku mocnego
no i widzisz ile wyciśniesz :-> czyli przysiad dałoby radę jeszcze więcej bo praktycznie tyle samo wyciśniesz na skośnej, nie masz stojaka? musisz sobie kogoś wyczaić by ci pomógł do przysiadu/mc spokojnie możesz dodawać 5kg co tydzień, do wyciskania chociażby te 2,5kg jak ci się michy nie chce wklejać to chociaż wypisuj jakie posiłki jadłaś lub [...]
[...] tylko nawet na kogucią za bardzo warunków fizycznych nie ma, przy Hobarze był malutki. Pennington ładnie zakończyła, ale tylko to było fajnego w tej walce. Anderson-Jones - jak to brzmi %-) nie ma co komentować też. Samman popisał się zaj**istym head kickiem. Gordon próbował go zależeć, ale się nie udało xD. k***a, ale ch**nia z tą walką [...]
chorowalam jakis czas i leczylam sie sama.. :) Ok, upewniam się że to nie od złej diety. 15 min areobow? na sam koniec treningu? Dokładnie nie oslabiaja mnie przed treningiem gdy robie je 30 minut Nie osłabiają Cie, bo Twój trening siłowy to nie trening siłowy i przy nim Ci różnicy nie robi. nie chce zrobci mase, a jak dobiore najciezszy ciezar [...]
[...] przecież nie muszę na te pytania odpowiadać. Ale tak naprawdę to dostaję cholery za to,że tak naprawdę te pytania padały miliony razy,a komuś się nawet nie chce tego przeczytac. Jeszcze nowe osoby (takie jak Ty),potrafię zrozumieć bo nie wiedzą,jakie pytania tutaj padają. Ale elczak na swoje pytanie dostała odpowiedź,a pyta znowu o to samo.
[...] z kimś komu nie chce się poczytać i zgłębić wiedzy na dany temat. Co mnie interesuje co robią w twojej klinice?..czy to dowód na to, że tak właśnie należy postępować? Poczytaj jak wyglada rehabilitacja w innych klinikach. Zasięgnij wiedzy z paru źródeł. Z teoriami na temat ortez daj se siana Zmieniony przez - arturmr w dniu 2008-06-27 14:10:27
OK, rozumiem :). Dzieki. Jeszcz mam jedno pytanie. Czy jak bede jezdzila na rowerze to bardzo wyrobia mi sie miesnie ud tzn urosna? Bo nie chce wlasnie zeby tak sie stalo, chce raczej troche je wysmuklic i odchudzic.
[...] 3. żurek w chlebie 4. chleb biały pszenny, polędwica wędzona, masło, warzywa @-) Czyli nieczysto i tak jak przeciętny Kowalski je %-) Dzisiaj ciąg dalszy grzeszków, korzystam póki jestem w domu, bo lodówka jest wypchana po brzegi i mogę do woli pałaszować. W Poznaniu często [...]
Wojtek, Hm... Jak mi się ze szkołą nie zmieni, to może opuszczę jeden dzień i też pojadę na mad doga Tylko obawiam się jednej rzeczy i dlatego sie waham (na pewno domyślasz się o co loto) Lady, to możemy se podać ręce, bo mi się pisać pracy nie chce, a tez musze Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-02 16:40:55
cześć wszystkim, mam pytanie a nie chce zakładać nowych tematów etc. więc napisze tutaj. Jak prać pas do BJJ żeby się nie skurczył ; d? bo raz wyprałem i się skurczył troche. Czy da się wyprać tak pas żeby się zrobił dłuższy o gdzieś tak 10-15 cm?. z góry dziękuje. Nightmare5
Na metce jest napisane 30 stopni. Ale pewnie w takiej temp nic sie nie skurcz.. Więc wygotuję ją jak mówileś- najpierw 60 a potem 90 stopni. A bez proszku, bo brudna jeszcze nie jest.. Jeszcze maty nie uświadczyła Idę sobie zrobić hamburgery 6 bułek hamburgerowych - 2,99 i do tego 2 opakowania kotletów po 4 sztuki - niecałe 4 złote.. chyba nie [...]
Nie wiem jak link z tego zrobić to podaje adresy. Nie umiem wyliczyć żadnej diety. Wyszło mi tylko ze potrzebuje 2736 kalorii. Może mi ktoś objaśnić co i jak mam liczyć? Chcę tylko powiedzieć, że oprócz brzucha to nie chcę nic zgubić wręcz przeciwnie robie trening na masę. Zauważyłem również, że mam bardzo rozepchany żołądek bo jak się najem to [...]
[...] na Krym. Widac, ze jest spore zaangazowanie Polski (Tusk, Komorowski, Sikorski) w sprawe Ukrainska. Ciekawe czy chodzi im o sama Ukraine, czy moze obawiaja sie, ze Polska jak zwykle moze znalezc sie w dupie, bo miedzy Rosja, a UE. Nie chce byc pesymista, ale wyglada mi to, ze nasze wladze zaczynaja miec pelne gacie, ze wjazd na krym to tylko [...]
ja na przykład mam znajomego wegetarianina.sam również zastanawiam się coraz częściej nad przejściem na to, zwyczjnie dlatego,że jako miłośnik zwierząt często wpadam na materiały dotyczące tego jak howane i zabijane są zwierzęta i drób-uważam to za proces straszny i nehumanitarny, zwyczajnie okrutny którego nie popiram i sie nim brzydzę i po [...]
[...] skóry nad którą intensywnie pracuje. Bardzo proszę o ocenę sylwetki i chociaż małe wskazówki co mogę zrobić ze sobą dalej. Myślę o budowaniu masy mięśniowej ale nie wiem jak się do tego zabrać, czytam i czytam i w rezultacie drugi miesiąc jestem na reverse diet B/W/T - 130/200/80 (na prawdę staram się trzymać). Nie wiem jak bezpiecznie wejść [...]
powiedziałam bys jadla odpowiednio duzo Ja juz przestałam wnikac ile kalorii bo szczerze nie powala to ze w 80% zawsze jak powiem to laski scinaja.. mnie sie tam nie chce juz debatowac i dopytywać czemu tyle a nie tyle ile powiedziałam bo z reguły dostaje odpowiedz ze nie mieści sie więcej
hih nie ma za co lay jak Tyu wlasciwie msasz na imie? u mnie goraco az tyleczka nie chce sie ruszac... masakra no mi spr z bajolodzi tez tak tragicznie nie poszedl jak myslalam
[...] problemu :)... mój zawsze jest otwarty do waszej dyspozycji heh ... Malutka dzieki wielkie... Basia juz sie odewała jestem Twoim dłuznikiem ;) a powiadomki to ja nie wiem jak to tam sie wysyła <zielony jestem> ... i małe sprostowanie zeby nikt mnei zle nie zrozumiał to ze napisałem ze temat schodzi na psy to miałem tyko na mysli ze [...]
Blink ja tez jak bym tam jechal to tylko zeby sie sprawdzic. Problem w tym ze jak sie zdecyduje to chce to ukonczyc a nie jechac tak ze najwyzej mnie wywalą to pojade za rok. A wywalic mogą czasem nie wiadomo za co.
DT Asiorajda/Redukcja
